Indoor Cycling
Indoor Cycling er nok bedre kendt under navnet “Spinning”, men da det er et registreret varemærke, bruger man navnet “Indoor Cycling” i stedet.
Hvad går Indoor Cycling så egentlig ud på? Er det ikke bare en almindelig motionscykel, med et finere navn? Lad os finde ud af det …
Spinning, bodybike, osv. cykler er anderledes end en gammeldags motionscykel, som man kunne ha’ stående derhjemme. En Indoor Cycling-cykel er mere avanceret og cyklen er konstrueret, så det føles som om man virkelig ligger på landevejen og spinner der ud af! Det er den helt store forskel i forholdet til en almindelig motionscykel. Det giver på en måde mere power og motivation at sidde på en Indoor Cycling cykel!
Når man snakker Indoor Cycling, tænker man først og fremmest på hold-spinning. Et svedigt lille rum, fuld af Indoor Cycling-cykler med hver deres ivrige motionist på toppen. Med front mod dem alle står der typisk en instruktør, som sørger for at det rigtige program bliver kørt igennem. Instruktørens job er at mixe fart, intensitet, stillinger på spinning-cykler osv.
Udstyr huskeliste: Rene cykelssko med look, eller SPD-klamper (sko kan lejes for 10 kr. – husk lige penge!). Drikkedunk. Håndklæde.
Lokale: Find lokalet på 1. sal i Multihuset ved siden af fitness-lokalet. Lokalet er bestykket med 15 helt nye Technogym cykler.
Hvordan kommer jeg i gang med Indoor Cycling?
Har du ikke prøvet Indoor Cycling før, så har du selvfølgelig mulighed for at få en gratis prøvetime. Kontakt Ejnar Bryld og få ham til at booke en prøvetime til dig. Du kan også bare tilmelde dig med det samme HER
Hvem kan deltage i Indoor Cycling:
- Betalende medlemmer af SSIF Motion & Fitness
- Betalende medlemmer af SSIF Cykling (ind til denne Indoor Cycling-sæson slutter i foråret 2026)
Det er ikke muligt kun at tilmelde sig Indoor Cycling eller en enkelt træningstime.
Du kan udelukkende deltage på træningshold som medlem af enten SSIF Motion & Fitness eller SSIF Cykling.